Grundkurs i yoga med Hanne Frigell

Fem söndagar med start den 12 januari kl 18:30-19:30.

Nu har du som är nyfiken på yoga chansen att prova på den roliga och utvecklande yogaträningen.

Under denna kurs får du tydliga och stegvisa instruktioner som hjälper dig hitta rätt i positionerna. Stor vikt läggs vid att utföra rörelserna på ett hälsosamt sätt som tar hänsyn till muskler och leders funktioner. 
Varje yogaklass avslutas med avslappning.

Kurslärare: Hanne Frigell som är utbildad Viryayogalärare, mindfulnessinstruktör och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning.

1200 kr ordinarie pris
990 kr för stud/sen/sjukskr.

» Boka här